資料詳細
座りすぎ腰痛は１分で治る！ 腸腰筋が９割！
- 著者 高子／大樹‖著
- 出版者 さくら舎
- 出版年 2024.9
- 内容紹介 座りすぎ腰痛の主な原因である腸腰筋にフォーカスし、１分程度で座りすぎ腰痛を自分で改善できる体操を紹介する。自分の腰痛タイプがわかるチェックテスト、腰痛対策のＱ＆Ａも掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31216462 | 本館 | 医学 | M3 タ | 一般書 | 貸出中 |
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