資料詳細
ココロとカラダを整えるオトナ女子の休み方
- 著者 友野／なお‖著 ｏｍｉｓｏ‖イラスト
- 出版者 イースト・プレス
- 出版年 2023.6
- 内容紹介 不安な気持ちになる、やる気がでない…。自律神経の乱れや睡眠がうまくとれていないことからくる、ココロとカラダの「何となく不調」。オトナ女子に向けた、自律神経を整える習慣や睡眠のとり方を紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31212044 | 本館 | 医学 | M8 ト | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ココロとカラダを整えるオトナ女子の休み方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ/ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| 著者 | 友野／なお‖著 |
| 著者ヨミ | ﾄﾓﾉ,ﾅｵ |
| 著者 | ｏｍｉｓｏ‖イラスト |
| 著者ヨミ | ｵﾐｿ |
| 出版者 | イースト・プレス |
| 出版者ヨミ | ｲｰｽﾄ/ﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 不安な気持ちになる、やる気がでない…。自律神経の乱れや睡眠がうまくとれていないことからくる、ココロとカラダの「何となく不調」。オトナ女子に向けた、自律神経を整える習慣や睡眠のとり方を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7816-2209-5 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
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