資料詳細
脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい 講談社＋α新書 ８５８－１Ｂ
- 著者 柴田／重信‖［著］
- 出版者 講談社
- 出版年 2022.10
- 内容紹介 時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる！ 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31209209 | 本館 | 新書 | S498 シ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾎﾞｳ/ｵ/ｵﾄｼﾀｹﾚﾊﾞ/ﾀﾍﾞﾙ/ｼﾞｶﾝ/ｵ/ｶｴﾅｻｲ |
| 著者 | 柴田／重信‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｼﾊﾞﾀ,ｼｹﾞﾉﾌﾞ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥880 |
| 内容紹介 | 時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる！ 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-06-528350-9 |
| ページ数等 | 215p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 498.56 |
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