資料詳細
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31207577 | 本館 | 医学 | M8 コ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | なぜ、あの人はよく眠れるのか |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅｾﾞ/ｱﾉ/ﾋﾄ/ﾜ/ﾖｸ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾉｶ |
| サブタイトル | 元気な自分を取り戻す１０１の快眠メソッド |
| サブタイトルヨミ | ｹﾞﾝｷ/ﾅ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾄﾘﾓﾄﾞｽ/ﾋｬｸｲﾁ/ﾉ/ｶｲﾐﾝ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 小林／弘幸‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 著者 | 三輪田／理恵‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾜﾀ,ﾘｴ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | “あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド１０１個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-391-15767-3 |
| ページ数等 | 254p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.36 |
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