資料詳細
４分でウォーキング１時間分！全身がやせる「ゆるＨＩＩＴダイエット」
- 著者 今井／一彰‖著
- 出版者 ＰＨＰ研究所
- 出版年 2021.3
- 内容紹介 二の腕プルプル、ぽっこりおなか、下半身太りにさよなら！ １日４分の運動を週に２〜３回行うだけでやせられる「ゆるＨＩＩＴダイエット」を紹介。基本の全身やせメニューのほか、気になる体の部位ごとのメニューを収録する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31201611 | 分館 | 一般 | W595 イ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ４分でウォーキング１時間分！全身がやせる「ゆるＨＩＩＴダイエット」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ｲﾁｼﾞｶﾝﾌﾞﾝ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｶﾞ/ﾔｾﾙ/ﾕﾙﾋｯﾄ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 今井／一彰‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾏｲ,ｶｽﾞｱｷ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 二の腕プルプル、ぽっこりおなか、下半身太りにさよなら！ １日４分の運動を週に２〜３回行うだけでやせられる「ゆるＨＩＩＴダイエット」を紹介。基本の全身やせメニューのほか、気になる体の部位ごとのメニューを収録する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-569-84909-6 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 595.6 |
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