資料詳細
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる！
- 著者 なぁさん‖著
- 出版者 ダイヤモンド社
- 出版年 2020.6
- 内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31197777 | 分館 | 一般 | 781 ナ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾜﾘ/ｼｺﾞﾄ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾄﾚﾙ/ｺﾘﾎｸﾞｼ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 首・肩・腰が軽くなる！ |
| サブタイトルヨミ | ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｺｼ/ｶﾞ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ |
| 著者 | なぁさん‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｧｻﾝ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-478-10925-0 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 22cm |
| NDC分類 | 781.4 |
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