資料詳細
ゆるやせストレッチ
- 著者 比嘉／一雄‖著
- 出版者 新星出版社
- 出版年 2020.2
- 内容紹介 ストレッチをする（筋肉を伸ばす）だけで、血糖値が低下する！ きついトレーニングが苦手な人に向けて、やせ効果はゆるいけれど「続けられる」「習慣化できる」ことに重点を置いた、手軽なダイエットをイラストで紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31196361 | 分館 | 一般 | W595 ヒ | 一般書 |
予約数
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