資料詳細
５秒体覚醒ダイエット あなたの筋肉、９割が眠っています！
- 著者 松井／薫‖著
- 出版者 西東社
- 出版年 2019.10
- 内容紹介 動かすべきは、普段使っていない筋肉！ 「さぼり筋」に直接刺激を与え、体に大きな負担をかけずに脂肪を燃やして理想の体型をつくる「５秒体覚醒ダイエット」を紹介。２週間プログラムのほか、部位別トレーニングも掲載する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31194875 | 分館 | 一般 | W595 マ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ５秒体覚醒ダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞﾋﾞｮｳ/ｶﾗﾀﾞｶｸｾｲ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | あなたの筋肉、９割が眠っています！ |
| サブタイトルヨミ | ｱﾅﾀ/ﾉ/ｷﾝﾆｸ/ｷｭｳﾜﾘ/ｶﾞ/ﾈﾑｯﾃ/ｲﾏｽ |
| 著者 | 松井／薫‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂｲ,ｶｵﾙ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾄｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 動かすべきは、普段使っていない筋肉！ 「さぼり筋」に直接刺激を与え、体に大きな負担をかけずに脂肪を燃やして理想の体型をつくる「５秒体覚醒ダイエット」を紹介。２週間プログラムのほか、部位別トレーニングも掲載する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7916-2865-0 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 595.6 |
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