資料詳細
筋肉がよろこぶ最高の食べ方
- 著者 坂詰／真二‖著
- 出版者 宝島社
- 出版年 2019.8
- 内容紹介 筋肉が減ると太りやすくなる。大切なのは、筋肉をつける食事。無理なく引き締まった体をつくる「育筋食」のコツ、バラエティ豊かな「育筋食」のメニュー例、そして外食や中食でもできる「育筋食」などを紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31193821 | 本館 | 医学 | M8 サ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 筋肉がよろこぶ最高の食べ方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾆｸ/ｶﾞ/ﾖﾛｺﾌﾞ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ﾀﾍﾞｶﾀ |
| 著者 | 坂詰／真二‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 筋肉が減ると太りやすくなる。大切なのは、筋肉をつける食事。無理なく引き締まった体をつくる「育筋食」のコツ、バラエティ豊かな「育筋食」のメニュー例、そして外食や中食でもできる「育筋食」などを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8002-9537-8 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.583 |
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