資料詳細
１００歳まで歩ける！「体芯力」体操
- 著者 鈴木／亮司‖著
- 出版者 青春出版社
- 出版年 2016.7
- 内容紹介 からだの一番深いところにある体芯＝大腰筋を鍛えて、１００歳になっても自分の足で元気に歩ける足腰を手に入れよう！ 前後、左右、ひねるの３つの動作で背骨を動かすだけで、大腰筋が鍛えられる「体芯力」体操を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31180442 | 本館 | 医学 | M3 ス | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | １００歳まで歩ける！「体芯力」体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ﾀｲｼﾝﾘｮｸ/ﾀｲｿｳ |
| 著者 | 鈴木／亮司‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾘｮｳｼﾞ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | からだの一番深いところにある体芯＝大腰筋を鍛えて、１００歳になっても自分の足で元気に歩ける足腰を手に入れよう！ 前後、左右、ひねるの３つの動作で背骨を動かすだけで、大腰筋が鍛えられる「体芯力」体操を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-413-11184-3 |
| ページ数等 | 89p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 493.185 |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。