資料詳細
６秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本
- 著者 境／貴子‖著
- 出版者 ＰＨＰ研究所
- 出版年 2016.6
- 内容紹介 ウエスト・ヒップ・太もも・下腹部・ふくらはぎ・足首…。気になる部分に効果抜群！ ６秒間、やせたい部分の筋肉にギュッと力を込めるだけの、誰にでも簡単にできる筋トレ法「６秒の筋トレ」を紹介。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31180334 | 分館 | 一般 | W595 サ | 一般書 |
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