資料詳細
資料情報
| タイトル | 椅子ヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｽ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | １日５分で自律神経が整う |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ |
| 出版者 | マガジンハウス |
| 出版者ヨミ | ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ |
| 本体価格 | ¥722 |
| 内容紹介 | 椅子に座ったほうが普通のヨガより効果的！ たった５分で自律神経が整う椅子ヨガの基本、肩こりや腰痛などの不調が改善する椅子ヨガ、アンチエイジングやメンタルに効果がある椅子ヨガなどを写真で紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8387-5203-4 |
| ページ数等 | 65p |
| 大きさ | 29cm |
| NDC分類 | 498.34 |
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