| タイトル | ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら、不調が改善されました |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾃﾞ/ｶﾞﾁｶﾞﾁ/ﾅ/ﾜﾀｼ/ｶﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ/ｼﾃ/ﾐﾀﾗ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｶｲｾﾞﾝ/ｻﾚﾏｼﾀ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Zubora/de/gachigachi/na/watashi/ga/sutoretchi/shite/mitara/fucho/ga/kaizen/saremashita |
| タイトル標目(第２タイトルのカタカナ形) | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾃﾞ/ｶﾞﾁｶﾞﾁ/ﾅ/ﾜﾀｸｼ/ｶﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ/ｼﾃ/ﾐﾀﾗ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｶｲｾﾞﾝ/ｻﾚﾏｼﾀ |
| タイトル標目(第２タイトルのローマ字形) | Zubora/de/gachigachi/na/watakushi/ga/sutoretchi/shite/mitara/fucho/ga/kaizen/saremashita |
| 著者 | モチコ‖マンガ |
| 著者ヨミ | ﾓﾁｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | モチコ |
| 著者標目(ローマ字形) | Mochiko |
| 著者標目(著者紹介) | 漫画家、イラストレーター。著書に「育児ってこんなに笑えるんや！」など。 |
| 記述形典拠コード | 110007379130000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007379130000 |
| 著者 | 島田／智史‖監修 |
| 著者ヨミ | ｼﾏﾀﾞ,ｻﾄｼ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 島田／智史 |
| 著者標目(ローマ字形) | Shimada,Satoshi |
| 記述形典拠コード | 110007485460000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007485460000 |
| 件名標目(漢字形) | 漫画 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾏﾝｶﾞ |
| 件名標目(漢字形) | 健康法 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kenkoho |
| 件名標目(典拠コード) | 510714200000000 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutoretchingu |
| 件名標目(典拠コード) | 511744400000000 |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版者ヨミ | ﾅﾂﾒｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Natsumesha |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 腰痛、肩こり、猫背、冷えなどの不調は、開脚前屈で改善できる！ 体を柔らかくして不調を改善する、バレエの開脚前屈の動きを分解したストレッチ法を、マンガとイラストで紹介する。動きを確認できる動画のＱＲコード付き。 |
| ジャンル名 | 52 |
| ジャンル名(図書詳細) | 140010070000 |
| ジャンル名(図書詳細) | 190120000000 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-8163-7737-2 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8163-7737 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2025.7 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2025.7 |
| TRCMARCNo. | 25023052 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 313000 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.7 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202507 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 5619 |
| 出版者典拠コード | 310000187470000 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | 10 |
| 刊行形態区分 | A |
| ＮＤＣ10版 | 726.1 |
| NDC分類 | 726.1 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
| NDC分類 | 498.3 |
| 図書記号 | ｽﾞ |
| 図書記号(単一標目指示) | 551A01 |
| 表現種別 | A1 |
| 機器種別 | A |
| キャリア種別 | A1 |
| 表現種別 | G1 |
| 資料形式 | D01 |
| 利用対象 | L |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2410 |
| ストックブックスコード | SB |
| テキストの言語 | jpn |
| 出版国コード | JP |
| データレベル | F |
| 更新レベル | 0 |
| MARC種別 | A |
| 最終更新日付 | 20250613 |
| 一般的処理データ | 20250610 2025 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20250610 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |