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この本の見かた
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パート１ 基本編 うまくなるための基礎力アップ！
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マンガストーリー
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１ ボールをコントロールしよう！
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２ ストレッチをしよう！
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３ 強いキックができる体づくり！
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４ 当たり負けしない体をつくる！
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５ リフティングをうまくなろう！
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６ 華麗なリフティングに挑戦！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（１）宇佐美貴史
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パート２ ドリブル編 ボールを自由自在に運ぼう！
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マンガストーリー
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１ インステップでドリブル！
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２ アウトサイドでドリブル！
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３ インサイドと足裏でドリブル！
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４ インサイドターンに挑戦！
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５ ルーレットに挑戦！
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６ 裏通りフェイントに挑戦！
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７ クライフターンに挑戦！
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８ 股抜きフェイントに挑戦！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（２）浅野拓磨
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パート３ コントロール編 次のプレーにつなげるトラップ！
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マンガストーリー
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１ インとアウトのトラップ！
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２ インステップと足裏のトラップ！
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３ モモと胸のトラップ！
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４ リバーストラップに挑戦！
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５ オープントラップに挑戦！
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６ シャペウトラップに挑戦！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（３）柴崎岳
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パート４ シュート編 確実にゴールを決める！
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マンガストーリー
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１ ドリブルからのシュート！
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２ 股抜きシュートに挑戦！
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３ スライスシュートに挑戦！
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４ ループシュートに挑戦！
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５ 浮き球クロスをシュート！
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６ フリックワンツーからのシュート！
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７ スルーワンツーからのシュート！
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８ マイナスクロスからのシュート！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（４）青山敏弘
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パート５ ディフェンス編 個人の守りとチームディフェンス！
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マンガストーリー
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１ ディフェンスの構えと位置！
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２ ボールのうばい方！
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３ ジャンプヘッドではね返す！
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４ カバーリングのディフェンス！
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５ オフサイドトラップに挑戦！
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６ ＧＫのキャッチング！
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７ 横のボールをキャッチング！
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８ ＧＫとＤＦで協力する！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（５）遠藤航
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パート６ 試合編 試合で勝つためのチームプレー！
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マンガストーリー
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１ 攻撃 相手陣を見てサイドチェンジ！
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２ 攻撃 三角形の陣形で攻撃する！
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３ 攻撃 縦パスを入れて攻めこむ！
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４ 攻撃 クロスボールをうまく使う！
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５ 守備 コンパクトな陣形で守る！
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６ 守備 全員で協力して動いて守る！
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７ 守備 守備からのショートカウンター！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（６）柏木陽介
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パート７ 進化編 オフザボールを学んでレベルアップ！
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マンガストーリー
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１ マークを外してパスを受ける！（１）
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２ マークを外してパスを受ける！（２）
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３ スローインを確実に受ける！
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４ ＤＦラインを突破する！
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５ 心を整えよう！
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プロサッカー選手“少年時代”の練習法（７）楢崎正剛
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覚えておけばピンチを防げる よくあるファウルと罰則
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