| タイトル | 「もうだめ！」「もう無理！」から抜け出す方法 |
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| タイトルヨミ | ﾓｳ ﾀﾞﾒ ﾓｳ ﾑﾘ ｶﾗ ﾇｹﾀﾞｽ ﾎｳﾎｳ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Mo^ dame mo^ muri kara nukedasu ho^ho^ |
| タイトル標目(漢字形) | ２５１Ａ１ |
| サブタイトル | コミックで学ぶ！ |
| サブタイトルヨミ | ｺﾐｯｸ ﾃﾞ ﾏﾅﾌﾞ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Komikku de manabu |
| タイトル関連情報標目(漢字形) | ２５１Ｂ１ |
| 著者 | 森下えみこ∥イラスト |
| 著者ヨミ | ﾓﾘｼﾀ,ｴﾐｺ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 森下∥えみこ |
| 著者標目(ローマ字形) | Morishita,Emiko |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 10335948 |
| 著者 | 有川真由美∥監修 |
| 著者ヨミ | ｱﾘｶﾜ,ﾏﾕﾐ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 有川∥真由美 |
| 著者標目(ローマ字形) | Arikawa,Mayumi |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 10373659 |
| 件名標目(漢字形) | 人生訓（女性） |
| 件名標目(カタカナ形) | ｼﾞﾝｾｲｸﾝ(ｼﾞｮｾｲ) |
| 件名標目(ローマ字形) | Jinseikun(josei) |
| 件名標目(典拠コード) | 00084920 |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Takarajimasha |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | ２７０Ｂ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | 1200円 |
| 内容紹介 | 落ち込んだら「笑顔」で心のストレッチ。投げ出す前に、考え方を上向きに。仕事、恋愛、人間関係。毎日をラクに楽しく、がんばりすぎない、「ゆるメンタル」の育て方を、イラスト入りで解説。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8002-2573-3 |
| ＩＳＢＮ | 4-8002-2573-6 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2014.7 |
| 刊行年 | 2014 |
| 出版者典拠コード | 000029072 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 4551 |
| ページ数等 | 119p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 159.6 |
| NDC8版 | 159.6 |
| 利用対象 | H |
| ウィークリー通巻番号 | 1586 |
| ウィークリー週号 | 2014071 |
| 一般的処理データ | 20140623 2014 0JPN 1213 |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20140623 |
| 改変レコード・コード | 0 |
| 目録用言語コード | JPN |
| キャラクタ・セット | 1213 |
| C分類 | 0011 |
| 表紙画像フラグ | 1 |