資料詳細
絶対にリバウンドしない！抗ストレス・ダイエット 講談社＋α新書 270-2A
- 著者 生田哲∥〔著〕
- 出版者 講談社
- 出版年 2007.4
- 内容紹介 摂取カロリーの減少にともない発生するイライラは、ダイエットの大敵。「抗ストレス食」をはじめとする食事、サプリ、エクササイズの総合レシピを紹介する。美しく、健康になる薬学博士の総合ダイエット。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31135805 | 閉架 | 閉２Ｆ | S493 ｲ | 一般書 |
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