資料詳細
バランスボールビューティ
- 著者 益子直美∥著
- 出版者 マガジンハウス
- 出版年 2005.9
- 内容紹介 バランスボールのトレーニングが自宅で手軽にできる教則本。ボールの選び方から、基本になる動きとストレッチ、部位別トレーニング、もうひとつの活用法であるリラクゼーションなどをわかりやすく解説する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31127981 | 閉架 | 閉２Ｆ | 781 ﾏ | 一般書 |
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