資料詳細
大事なときに緊張しないですむ方法 肩の力がフッと抜けるリラックス術
- 著者 松本桂樹∥著
- 出版者 大和書房
- 出版年 2004.1
- 内容紹介 突然やってくるドキドキ、バクバク、汗ダラダラ…。臨床心理士として様々なケースを見てきた著者が、ドキドキの理由と、緊張しやすい人でもつらい思いをしないですむような考え方や対処法を具体的に教える。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31111831 | 閉架 | 閉２Ｆ | 146 ﾏ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 大事なときに緊張しないですむ方法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾞｲｼﾞﾅ ﾄｷ ﾆ ｷﾝﾁｮｳｼﾅｲﾃﾞ ｽﾑ ﾎｳﾎｳ |
| サブタイトル | 肩の力がフッと抜けるリラックス術 |
| サブタイトルヨミ | ｶﾀ ﾉ ﾁｶﾗ ｶﾞ ﾌｯﾄ ﾇｹﾙ ﾘﾗｯｸｽｼﾞｭﾂ |
| 著者 | 松本桂樹∥著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾓﾄ,ｹｲｷ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | 1400円 |
| 内容紹介 | 突然やってくるドキドキ、バクバク、汗ダラダラ…。臨床心理士として様々なケースを見てきた著者が、ドキドキの理由と、緊張しやすい人でもつらい思いをしないですむような考え方や対処法を具体的に教える。 |
| ＩＳＢＮ | 4-479-77064-X |
| ページ数等 | 201p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 146.8 |
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