資料詳細
「頭がいい人」の快眠生活術 中公新書ラクレ 189
- 著者 保坂隆∥編著
- 出版者 中央公論新社
- 出版年 2005.9
- 内容紹介 頭の働きを良くするコツは“よい眠り”にある。薬や病院に頼らずに、毎日の習慣や考え方を切り換えて不眠や不健康な眠りの原因を取り除き、ゆっくり、ぐっすり眠るための様々な方法を、最新科学の成果を基に紹介。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31125200 | 分館 | 一般 | S498 ｱ | 一般書 |
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