資料詳細
１日５分だけ！らく楽エクササイズ ＮＨＫまる得マガジン
- 著者 日本放送協会∥編 日本放送出版協会∥編
- 出版者 日本放送出版協会
- 出版年 2007.11
- 内容紹介 体を動かすのが苦手な人に向けて、１日５分間体を動かすだけで効果の出るトレーニング法を健康運動指導士が紹介。年齢とともに衰える筋肉、柔軟性、バランス感覚に働きかける運動が、楽しく、簡単にできる。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31140963 | 閉架 | 閉２Ｆ | 781 ｲ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | １日５分だけ！らく楽エクササイズ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ ｺﾞﾌﾝ ﾀﾞｹ ﾗｸﾗｸ ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| 著者 | 日本放送協会∥編 |
| 著者ヨミ | ﾆﾎﾝ ﾎｳｿｳ ｷｮｳｶｲ |
| 著者 | 日本放送出版協会∥編 |
| 著者ヨミ | ﾆﾎﾝ ﾎｳｿｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ ｷｮｳｶｲ |
| 出版者 | 日本放送出版協会 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝﾎｳｿｳｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｳｶｲ |
| 本体価格 | 600円 |
| 内容紹介 | 体を動かすのが苦手な人に向けて、１日５分間体を動かすだけで効果の出るトレーニング法を健康運動指導士が紹介。年齢とともに衰える筋肉、柔軟性、バランス感覚に働きかける運動が、楽しく、簡単にできる。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-14-827161-4 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 781.4 |
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