資料詳細
脳が若返る歩く習慣 楽しく続けられてカラダにもいい
- 著者 米山公啓∥著
- 出版者 中経出版
- 出版年 2007.10
- 内容紹介 歩くことは医学的にみて、もっとも体にいい運動である。本書は「歩くとなぜ体にいいか」を医学的に解説し、日々のウォーキングをどのように行うといいかを、自身の実践に基づきアドバイス。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31138717 | 分館 | 一般 | M8 ﾖ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 脳が若返る歩く習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ ｶﾞ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｱﾙｸ ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 楽しく続けられてカラダにもいい |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾉｼｸ ﾂｽﾞｹﾗﾚﾃ ｶﾗﾀﾞ ﾆﾓ ｲｲ |
| 著者 | 米山公啓∥著 |
| 著者ヨミ | ﾖﾈﾔﾏ,ｷﾐﾋﾛ |
| 出版者 | 中経出版 |
| 出版者ヨミ | ﾁｭｳｹｲｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1300円 |
| 内容紹介 | 歩くことは医学的にみて、もっとも体にいい運動である。本書は「歩くとなぜ体にいいか」を医学的に解説し、日々のウォーキングをどのように行うといいかを、自身の実践に基づきアドバイス。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8061-2858-8 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.35 |
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