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資料詳細

コンディショニング・ストレッチ

  • 内容紹介 手軽に運動不足を解消できる、スポーツストレッチング解説書。部位別・症状別・スポーツ別ストレッチやプログラムの組み立てを写真とともに解説。柔軟性のある人もない人も、自分にあったメニューが見つかる1冊。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
31146609 閉架 閉2F 781 コ 一般書  
予約数 0件

基本情報

タイトル コンディショニング・ストレッチ
タイトルヨミ コンディショニング ストレッチ
著者 中村千秋∥監修
著者ヨミ ナカムラ,チアキ
出版者 西東社
出版者ヨミ セイトウシャ
本体価格 1300円
内容紹介 手軽に運動不足を解消できる、スポーツストレッチング解説書。部位別・症状別・スポーツ別ストレッチやプログラムの組み立てを写真とともに解説。柔軟性のある人もない人も、自分にあったメニューが見つかる1冊。
ISBN 978-4-7916-1549-0
ISBN 4-7916-1549-2
ページ数等 191p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
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