資料詳細
転倒予防の簡単筋トレ 脚を鍛えて若返る！ 生活実用シリーズ ＮＨＫきょうの健康
- 著者 久野譜也∥監修・指導
- 出版者 日本放送出版協会
- 出版年 2007.12
- 内容紹介 ＮＨＫ「きょうの健康」で好評だった「脚を鍛えて若返る！」をもとに、日常生活の中で簡単に行える「転倒予防の筋トレ」を紹介。大腰筋を中心に脚の筋肉を鍛えて、いつまでも元気に歩くための１冊。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31140964 | 本館 | 芸術 | 780 ﾃ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 転倒予防の簡単筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾃﾝﾄｳ ﾖﾎﾞｳ ﾉ ｶﾝﾀﾝ ｷﾝﾄﾚ |
| サブタイトル | 脚を鍛えて若返る！ |
| サブタイトルヨミ | ｱｼ ｵ ｷﾀｴﾃ ﾜｶｶﾞｴﾙ |
| 著者 | 久野譜也∥監修・指導 |
| 著者ヨミ | ｸﾉ,ｼﾝﾔ |
| 出版者 | 日本放送出版協会 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝﾎｳｿｳｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｳｶｲ |
| 本体価格 | 950円 |
| 内容紹介 | ＮＨＫ「きょうの健康」で好評だった「脚を鍛えて若返る！」をもとに、日常生活の中で簡単に行える「転倒予防の筋トレ」を紹介。大腰筋を中心に脚の筋肉を鍛えて、いつまでも元気に歩くための１冊。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-14-187004-3 |
| ページ数等 | 63p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 780.7 |
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