資料詳細
脳・心・体の疲れがスッキリとれる１分間休息法
- 著者 石井／貴士‖著
- 出版者 日本実業出版社
- 出版年 2026.6
- 内容紹介 疲れは体だけではなく、「脳」「心」「体」など繫がっている全ての対策が大切。すき間時間で行える「休息法」をイラストを用いて解説する。疲れない体を目指す１分間習慣術も紹介。疲労度チェック付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31222714 | 分館 | 一般 | M8 イ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 脳・心・体の疲れがスッキリとれる１分間休息法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ/ｺｺﾛ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ﾄﾚﾙ/ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ/ｷｭｳｿｸﾎｳ |
| 著者 | 石井／貴士‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | 日本実業出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ｼﾞﾂｷﾞｮｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1450 |
| 内容紹介 | 疲れは体だけではなく、「脳」「心」「体」など繫がっている全ての対策が大切。すき間時間で行える「休息法」をイラストを用いて解説する。疲れない体を目指す１分間習慣術も紹介。疲労度チェック付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-534-06270-3 |
| ページ数等 | 202p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.35 |
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