資料詳細
がんばらないまいにちのリセット習慣
- 著者 川添／亜樹‖著
- 出版者 扶桑社
- 出版年 2026.4
- 内容紹介 疲れやすい、よく眠れない、気分が落ち込みやすい、生理前の不調がつらいといった症状は、腸と自律神経が疲れているサイン。腸と自律神経を整える食と生活習慣を紹介する。妊活中の人に向けたコラムも掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31222234 | 本館 | 医学 | M5 カ | 一般書 | 貸出中 |
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