資料詳細
あなたの食習慣を変える１００の提案 疲れやすいオトナ女子を救う
- 著者 星／穂奈美‖著
- 出版者 ダイヤモンド社
- 出版年 2026.3
- 内容紹介 「１日１回、主食に茶色い炭水化物を取り入れる」「朝のコーヒーは起床後９０分以上経ってから」…。疲れやすいオトナ女子に向けて、忙しい毎日でも少しずつ体を変えていけるちょっとしたコツを、１００個提案する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31221745 | 分館 | 一般 | M8 ホ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
2件
基本情報
| タイトル | あなたの食習慣を変える１００の提案 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾅﾀ/ﾉ/ｼｮｸｼｭｳｶﾝ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾋｬｸ/ﾉ/ﾃｲｱﾝ |
| サブタイトル | 疲れやすいオトナ女子を救う |
| サブタイトルヨミ | ﾂｶﾚﾔｽｲ/ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ｵ/ｽｸｳ |
| 著者 | 星／穂奈美‖著 |
| 著者ヨミ | ﾎｼ,ﾎﾅﾐ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 「１日１回、主食に茶色い炭水化物を取り入れる」「朝のコーヒーは起床後９０分以上経ってから」…。疲れやすいオトナ女子に向けて、忙しい毎日でも少しずつ体を変えていけるちょっとしたコツを、１００個提案する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-478-12301-0 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.583 |
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