資料詳細
どこでもできる身体リセット術 座ったまま３０秒！？
- 著者 田中／彩子‖著
- 出版者 総合法令出版
- 出版年 2026.3
- 内容紹介 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31221516 | 本館 | 医学 | M8 タ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | どこでもできる身体リセット術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｼﾝﾀｲ/ﾘｾｯﾄｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 座ったまま３０秒！？ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ |
| サブタイトル | 解剖学を使った新メソッド |
| サブタイトルヨミ | ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ/ｵ/ﾂｶｯﾀ/ｼﾝﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 田中／彩子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ｻｲｺ |
| 出版者 | 総合法令出版 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｺﾞｳ/ﾎｳﾚｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86838-037-5 |
| ページ数等 | 237p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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