資料詳細
頑張れない日の休み方レッスン 「ちゃんとしなきゃ」が止まらないあなたに贈る
- 著者 藤野／智哉‖著
- 出版者 ワニブックス
- 出版年 2025.9
- 内容紹介 「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と気を張りすぎている人の心と体をほぐすための、休み方のレッスン。頑張りすぎない自分を取り戻す休み方、余白を作り疲れを手放す休み方などを教える。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31220152 | バス | 一般 | M8 フ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 頑張れない日の休み方レッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾅｲ/ﾋ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾚｯｽﾝ |
| サブタイトル | 「ちゃんとしなきゃ」が止まらないあなたに贈る |
| サブタイトルヨミ | ﾁｬﾝﾄ/ｼﾅｷｬ/ｶﾞ/ﾄﾏﾗﾅｲ/ｱﾅﾀ/ﾆ/ｵｸﾙ |
| 著者 | 藤野／智哉‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞﾉ,ﾄﾓﾔ |
| 出版者 | ワニブックス |
| 出版者ヨミ | ﾜﾆ/ﾌﾞｯｸｽ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と気を張りすぎている人の心と体をほぐすための、休み方のレッスン。頑張りすぎない自分を取り戻す休み方、余白を作り疲れを手放す休み方などを教える。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8470-7598-8 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
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