資料詳細
休息する技術 働きすぎで休むのが下手な人のための
- 著者 菅原／道仁‖著
- 出版者 アスコム
- 出版年 2025.8
- 内容紹介 休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる！ 「疲れ」の正体＝メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31219630 | 本館 | 医学 | M8 ス | 一般書 | 貸出中 |
予約数
1件
基本情報
| タイトル | 休息する技術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｭｳｿｸ/ｽﾙ/ｷﾞｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 働きすぎで休むのが下手な人のための |
| サブタイトルヨミ | ﾊﾀﾗｷｽｷﾞ/ﾃﾞ/ﾔｽﾑ/ﾉｶﾞ/ﾍﾀ/ﾅ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ |
| 著者 | 菅原／道仁‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾐﾁﾋﾄ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1540 |
| 内容紹介 | 休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる！ 「疲れ」の正体＝メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7762-1409-0 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.35 |
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