資料詳細
自律神経の名医が教える究極の休み方
- 著者 小林／弘幸‖著
- 出版者 宝島社
- 出版年 2024.12
- 内容紹介 休み方にはコツがある！ 「帰宅後すぐにソファに座らない」「自宅ではゆったりした服を着て過ごす」「ルールを作って自分を縛りつけない」など、日々の生活のなかで自律神経を整えて疲れを取るための様々な方法を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31217635 | 本館 | 医学 | M8 コ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
1件
基本情報
| タイトル | 自律神経の名医が教える究極の休み方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| 著者 | 小林／弘幸‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 休み方にはコツがある！ 「帰宅後すぐにソファに座らない」「自宅ではゆったりした服を着て過ごす」「ルールを作って自分を縛りつけない」など、日々の生活のなかで自律神経を整えて疲れを取るための様々な方法を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-299-06188-1 |
| ページ数等 | 255p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.35 |
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