登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
31214412 | 分館 | 一般 | M8 ト | 一般書 |
タイトル | 高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる!30秒速効!足首やわやわストレッチ |
---|---|
タイトルヨミ | コウケツアツ/チュウセイ/シボウ/ヨウツウ/ガ/ミルミル/ヨク/ナル/サンジュウビョウ/ソッコウ/アシクビ/ヤワヤワ/ストレッチ |
著者 | とも先生‖著 |
著者ヨミ | トモ センセイ |
出版者 | KADOKAWA |
出版者ヨミ | カドカワ |
本体価格 | ¥1450 |
内容紹介 | 柔軟な足首こそが、健康長寿の要。高血圧、中性脂肪、腰痛はもちろん、肥満、ひざ痛、肩こりにも効く、簡単なストレッチを写真とともに紹介する。ガチガチ足首を未然に防ぐ健康習慣、体験談なども収録する。 |
ISBN | 978-4-04-606704-3 |
ページ数等 | 143p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.3 |