資料詳細
３か月で自然に瘦せていく仕組み実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル瘦せる！
- 著者 野上／浩一郎‖著
- 出版者 ダイヤモンド社
- 出版年 2024.1
- 内容紹介 意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「３勤１休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31214004 | 分館 | 一般 | M8 ノ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ３か月で自然に瘦せていく仕組み実践ＢＯＯＫ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ｼｾﾞﾝ/ﾆ/ﾔｾﾃ/ｲｸ/ｼｸﾐ/ｼﾞｯｾﾝ/ﾌﾞｯｸ |
| サブタイトル | マネするだけで、スルスル瘦せる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾏﾈ/ｽﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｽﾙｽﾙ/ﾔｾﾙ |
| 著者 | 野上／浩一郎‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｶﾞﾐ,ｺｳｲﾁﾛｳ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「３勤１休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-478-11793-4 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.583 |
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