資料詳細
プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本
- 著者 木場／克己‖著
- 出版者 日本文芸社
- 出版年 2023.12
- 内容紹介 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31213614 | 本館 | 芸術 | 780 コ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾟﾛ/ﾄﾚｰﾅｰ/ｶﾞ/ﾎﾝｷ/ﾃﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝｾﾞﾝ/ﾀｲｶﾝ/ｷｮｳﾎﾝ |
| 著者 | 木場／克己‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 本体価格 | ¥2000 |
| 内容紹介 | 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-537-22156-5 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 780.7 |
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