本の森 厚岸情報館

今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るまで

• 著者 なおにゃん‖著
• 出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
• 出版年 2023.11

• 内容紹介 外がどんなに晴れていようと、家にいたいなら家でのんびりしていよう－。人のことを気にしすぎる性格で、うつと適応障害を発症したことのある著者が、悩みが少し軽くなる考え方や最近感じたことを綴ったイラストエッセイ。

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