資料詳細
あなたのままで、大丈夫。 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
- 著者 増田／史‖著 矢部／太郎‖イラスト
- 出版者 主婦と生活社
- 出版年 2023.11
- 内容紹介 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす６０のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31213277 | 分館 | 一般 | M8 マ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | あなたのままで、大丈夫。 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾅﾀ/ﾉ/ﾏﾏ/ﾃﾞ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ |
| サブタイトル | 精神科医が教える自分で自分をケアする方法 |
| サブタイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｹｱ/ｽﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 増田／史‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏｽﾀﾞ,ﾌﾐ |
| 著者 | 矢部／太郎‖イラスト |
| 著者ヨミ | ﾔﾍﾞ,ﾀﾛｳ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす６０のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-391-16025-3 |
| ページ数等 | 263p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.39 |
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