資料詳細
正しい「後屈」入門 腰は反らずにしならせる！
- 著者 今村／泰丈‖著
- 出版者 日貿出版社
- 出版年 2021.10
- 内容紹介 前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」！ 正しい手順でカラダ全部を使う後屈を写真とともに紹介する。上級者向けのブリッジ等も収録。動画が見られるＱＲコード付き。Ｗｅｂマガジン『コ２＜ｋｏｔｓｕ＞』連載を加筆補正。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31213255 | 分館 | 一般 | M8 イ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 正しい「後屈」入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾀﾞｼｲ/ｺｳｸﾂ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| サブタイトル | 腰は反らずにしならせる！ |
| サブタイトルヨミ | ｺｼ/ﾜ/ｿﾗｽﾞﾆ/ｼﾅﾗｾﾙ |
| サブタイトル | 「腰痛」「肩こり」「姿勢」の改善に必要なのは背骨の柔らかさ！ |
| サブタイトルヨミ | ﾖｳﾂｳ/ｶﾀｺﾘ/ｼｾｲ/ﾉ/ｶｲｾﾞﾝ/ﾆ/ﾋﾂﾖｳ/ﾅﾉﾜ/ｾﾎﾞﾈ/ﾉ/ﾔﾜﾗｶｻ |
| 著者 | 今村／泰丈‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾏﾑﾗ,ﾔｽﾀｹ |
| 出版者 | 日貿出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾁﾎﾞｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」！ 正しい手順でカラダ全部を使う後屈を写真とともに紹介する。上級者向けのブリッジ等も収録。動画が見られるＱＲコード付き。Ｗｅｂマガジン『コ２＜ｋｏｔｓｕ＞』連載を加筆補正。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8170-7050-0 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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