登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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31213255 | 分館 | 一般 | M8 イ | 一般書 |
タイトル | 正しい「後屈」入門 |
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タイトルヨミ | タダシイ/コウクツ/ニュウモン |
サブタイトル | 腰は反らずにしならせる! |
サブタイトルヨミ | コシ/ワ/ソラズニ/シナラセル |
サブタイトル | 「腰痛」「肩こり」「姿勢」の改善に必要なのは背骨の柔らかさ! |
サブタイトルヨミ | ヨウツウ/カタコリ/シセイ/ノ/カイゼン/ニ/ヒツヨウ/ナノワ/セボネ/ノ/ヤワラカサ |
著者 | 今村/泰丈‖著 |
著者ヨミ | イマムラ,ヤスタケ |
出版者 | 日貿出版社 |
出版者ヨミ | ニチボウ/シュッパンシャ |
本体価格 | ¥1600 |
内容紹介 | 前傾姿勢中心の生活に必要なのは「後屈」! 正しい手順でカラダ全部を使う後屈を写真とともに紹介する。上級者向けのブリッジ等も収録。動画が見られるQRコード付き。Webマガジン『コ2<kotsu>』連載を加筆補正。 |
ISBN | 978-4-8170-7050-0 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.3 |