本文へ移動
メニュー

資料詳細

大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチ 美人力PLUS

  • 内容紹介 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
31213187 本館 芸術 780 ヒ 一般書  
予約数 0件

基本情報

タイトル 大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチ
タイトルヨミ オトナ/ジョシ/ノ/スゴイ/タイカン/トレ/アンド/ストレッチ
著者 広瀬/統一‖著
著者ヨミ ヒロセ,ノリカズ
出版者 Gakken
出版者ヨミ ガッケン
本体価格 ¥1500
内容紹介 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。
ISBN 978-4-05-802134-7
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC分類 780.7
注意点
  • データ更新は夜間に行われるため、表示中の内容と実際の状況が異なる場合があります。
  • 画面上では貸出可能でも所在不明・汚損・破損等で貸出できない場合があります。
  • ホームページから予約するには情報館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。
    • ※受取館を「図書館バス」とした際は、下の欄にステーション名を必ず入力してください。

このページの先頭へ