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資料詳細

精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法

  • 内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。4つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
31212339 バス 一般 M3 セ 一般書  
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基本情報

タイトル 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法
タイトルヨミ セイシンカイ/ガ/オシエル/エガオ/ウツ/カラ/ヌケダス/ホウホウ
著者 精神科医しょう‖著
著者ヨミ セイシンカイ ショウ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ アサ/シュッパン
本体価格 ¥1400
内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。4つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
ISBN 978-4-86667-503-9
ページ数等 245p
大きさ 19cm
NDC分類 493.764
注意点
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