資料詳細
心とカラダが整う「ゆる習慣」 なんだかしんどい…を即効リセット！ 日経ＢＰムック 日経ホームマガジン
- 出版者 日経ＢＰ
- 出版年 2023.7
- 内容紹介 女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活＆寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を書籍化。書き込み欄あり。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31211511 | 本館 | 医学 | M8 コ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 心とカラダが整う「ゆる習慣」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾕﾙｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | なんだかしんどい…を即効リセット！ |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾝﾀﾞｶ/ｼﾝﾄﾞｲ/ｵ/ｿｯｺｳ/ﾘｾｯﾄ |
| 出版者 | 日経ＢＰ |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 出版者 | 日経ＢＰマーケティング（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活＆寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を書籍化。書き込み欄あり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-296-20223-2 |
| ページ数等 | 106p |
| 大きさ | 25cm |
| NDC分類 | 498.39 |
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