資料詳細
１００歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣
- 著者 笹原／健太郎‖著
- 出版者 主婦と生活社
- 出版年 2023.1
- 内容紹介 １００歳になっても自分の足で歩いて暮らそう。簡単な準備運動からマッサージ、ストレッチ、エクササイズまで、１００歳足腰を手に入れるためのからだづくりを紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31209611 | 本館 | 医学 | M8 サ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | １００歳足腰のつくり方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋｬｸｻｲ/ｱｼｺｼ/ﾉ/ﾂｸﾘｶﾀ |
| サブタイトル | 一生自分の足で歩くからだ習慣 |
| サブタイトルヨミ | ｲｯｼｮｳ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ｱｼ/ﾃﾞ/ｱﾙｸ/ｶﾗﾀﾞ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 笹原／健太郎‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｻﾊﾗ,ｹﾝﾀﾛｳ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | １００歳になっても自分の足で歩いて暮らそう。簡単な準備運動からマッサージ、ストレッチ、エクササイズまで、１００歳足腰を手に入れるためのからだづくりを紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-391-15881-6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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