資料詳細
しゃべらなくても楽しい！シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操５０
- 著者 斎藤／道雄‖著
- 出版者 黎明書房
- 出版年 2022.11
- 内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31209053 | 本館 | 社会科学 | 369 サ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | しゃべらなくても楽しい！シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操５０ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｬﾍﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ﾀｯﾃﾓ/ｽﾜｯﾃﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾌﾞｿｸ/ｶｲｼｮｳ/ｹﾝｺｳ/ﾀｲｿｳ/ｺﾞｼﾞｭｳ |
| 著者 | 斎藤／道雄‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| 出版者 | 黎明書房 |
| 出版者ヨミ | ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-654-07707-6 |
| ページ数等 | 62p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 369.263 |
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