資料詳細
ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた
- 著者 和田／秀樹‖著
- 出版者 アスコム
- 出版年 2022.9
- 内容紹介 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31208568 | バス | 一般 | 141 ワ | 一般書 | 貸出中 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂｲ/ｲﾗｯ/ﾄ/ｷﾃﾓ/ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾆ/ﾊﾝﾉｳ/ｼﾅｲ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾃ/ﾐﾀ |
| 著者 | 和田／秀樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7762-1233-1 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 141.6 |
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