資料詳細
運動未満で体はととのう 人生の９割“体調悪い”あなたへ
- 著者 長島／康之‖著
- 出版者 主婦の友社
- 出版年 2022.6
- 内容紹介 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31207131 | 本館 | 医学 | M8 ナ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 運動未満で体はととのう |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳ/ﾐﾏﾝ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾜ/ﾄﾄﾉｳ |
| サブタイトル | 人生の９割“体調悪い”あなたへ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ﾉ/ｷｭｳﾜﾘ/ﾀｲﾁｮｳ/ﾜﾙｲ/ｱﾅﾀ/ｴ |
| 著者 | 長島／康之‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞｼﾏ,ﾔｽﾕｷ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 起きたときから体が重い、やる気がわかない…。病名がつかないような不調を抱える人たちが、調子がいい状態になるためのヒントを紹介。立ち方、歩き方、呼吸など、努力しない前提でできる「運動未満」のプチ習慣を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-07-451895-1 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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