資料詳細
死ぬまで歩ける体をつくる！１０秒「寝ころび筋肉ひねり」
- 著者 鈴木／亮司‖著
- 出版者 ＰＨＰ研究所
- 出版年 2022.6
- 内容紹介 一生歩ける力を身につけるためには、体の芯の部分で働く筋肉を鍛えることが重要。その筋肉を動かし、心もスッキリする体操、「寝ころび筋肉ひねり」を写真で紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31207076 | 分館 | 一般 | M8 ス | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 死ぬまで歩ける体をつくる！１０秒「寝ころび筋肉ひねり」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾇ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾈｺﾛﾋﾞ/ｷﾝﾆｸﾋﾈﾘ |
| 著者 | 鈴木／亮司‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾘｮｳｼﾞ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 一生歩ける力を身につけるためには、体の芯の部分で働く筋肉を鍛えることが重要。その筋肉を動かし、心もスッキリする体操、「寝ころび筋肉ひねり」を写真で紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-569-85236-2 |
| ページ数等 | 110p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
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