資料詳細
読むヨガ ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！
- 著者 密山／礼巳‖著
- 出版者 小学館
- 出版年 2022.4
- 内容紹介 体を動かす前に、心を動かせばスッキリ！ 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる１０のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31206561 | 本館 | 医学 | M8 ミ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 読むヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾑ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾟｰｽﾞ/ｵ/ﾄﾗﾅｸﾃﾓ/ｺｺﾛ/ﾓ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ |
| 著者 | 密山／礼巳‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾂﾔﾏ,ﾚﾐ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 体を動かす前に、心を動かせばスッキリ！ 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる１０のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-09-311511-7 |
| ページ数等 | 176p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.34 |
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