資料詳細
「なんとなく気分がすぐれない」は、１分で治る！ 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも！？
- 著者 池田／由紀‖著
- 出版者 ごま書房新社
- 出版年 2021.11
- 内容紹介 不安、イライラ、孤独感、食欲不振、腰痛といった不調は、１分で簡単にできるセルフケアで解消！ 朝の目覚めの悪さを解消する「笑いの体操」や、脳の休息が取れる「セルフケアタッチ入浴法」など５つのケア術を紹介します。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31205737 | 本館 | 医学 | M8 イ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 「なんとなく気分がすぐれない」は、１分で治る！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅﾝﾄﾅｸ/ｷﾌﾞﾝ/ｶﾞ/ｽｸﾞﾚﾅｲ/ﾜ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾅｵﾙ |
| サブタイトル | 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも！？ |
| サブタイトルヨミ | ｹﾞﾝｲﾝ/ﾉ/ﾜｶﾗﾅｲ/ﾑｷﾘｮｸｶﾝ/ｹﾝﾀｲｶﾝ/ﾜ/ﾃﾚﾜｰｸ/ｼｮｳｺｳｸﾞﾝ/ｶﾓ |
| 著者 | 池田／由紀‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｹﾀﾞ,ﾕｷ |
| 出版者 | ごま書房新社 |
| 出版者ヨミ | ｺﾞﾏ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 不安、イライラ、孤独感、食欲不振、腰痛といった不調は、１分で簡単にできるセルフケアで解消！ 朝の目覚めの悪さを解消する「笑いの体操」や、脳の休息が取れる「セルフケアタッチ入浴法」など５つのケア術を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-341-08801-9 |
| ページ数等 | 138p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.8 |
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