資料詳細
凹まない１００の習慣
- 著者 工藤／孝文‖著 こいけ／えみこ‖イラスト
- 出版者 ＷＡＶＥ出版
- 出版年 2021.10
- 内容紹介 しんどい、不安だ、落ち込む、イライラする…。こうした心の状態が続けば、体の調子にも影響が出る。大切なのは、今の自分の状態に気づいて、習慣を変えること。誰にでも取り入れやすい、シンプルな１００の行動を紹介する。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31205321 | 本館 | 医学 | M3 ク | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 凹まない１００の習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾍｺﾏﾅｲ/ﾋｬｸ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 工藤／孝文‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者 | こいけ／えみこ‖イラスト |
| 著者ヨミ | ｺｲｹ,ｴﾐｺ |
| 出版者 | ＷＡＶＥ出版 |
| 出版者ヨミ | ｳｪｲｳﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | しんどい、不安だ、落ち込む、イライラする…。こうした心の状態が続けば、体の調子にも影響が出る。大切なのは、今の自分の状態に気づいて、習慣を変えること。誰にでも取り入れやすい、シンプルな１００の行動を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86621-375-0 |
| ページ数等 | 238p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 493.79 |
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