登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
31205321 | 本館 | 医学 | M3 ク | 一般書 |
タイトル | 凹まない100の習慣 |
---|---|
タイトルヨミ | ヘコマナイ/ヒャク/ノ/シュウカン |
著者 | 工藤/孝文‖著 |
著者ヨミ | クドウ,タカフミ |
著者 | こいけ/えみこ‖イラスト |
著者ヨミ | コイケ,エミコ |
出版者 | WAVE出版 |
出版者ヨミ | ウェイヴ/シュッパン |
本体価格 | ¥1500 |
内容紹介 | しんどい、不安だ、落ち込む、イライラする…。こうした心の状態が続けば、体の調子にも影響が出る。大切なのは、今の自分の状態に気づいて、習慣を変えること。誰にでも取り入れやすい、シンプルな100の行動を紹介する。 |
ISBN | 978-4-86621-375-0 |
ページ数等 | 238p |
大きさ | 19cm |
NDC分類 | 493.79 |