資料詳細
生理周期に合わせてやせる！超効率的フェムテックダイエット
- 著者 高尾／美穂‖著
- 出版者 池田書店
- 出版年 2021.12
- 内容紹介 生理後は筋トレで体引き締め、生理前は有酸素運動で脂肪燃焼、排卵後はショウガで燃焼サポート…。女性ホルモンの力を活かしながら、運動と食事で体を効率的に引き締めるダイエット法を紹介する。書き込み式のシートあり。
蔵書情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 31205281 | 本館 | 手芸・育児 | W595 タ | 一般書 |
予約数
0件
基本情報
| タイトル | 生理周期に合わせてやせる！超効率的フェムテックダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲﾘ/ｼｭｳｷ/ﾆ/ｱﾜｾﾃ/ﾔｾﾙ/ﾁｮｳｺｳﾘﾂﾃｷ/ﾌｪﾑﾃｯｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 高尾／美穂‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶｵ,ﾐﾎ |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版者ヨミ | ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 生理後は筋トレで体引き締め、生理前は有酸素運動で脂肪燃焼、排卵後はショウガで燃焼サポート…。女性ホルモンの力を活かしながら、運動と食事で体を効率的に引き締めるダイエット法を紹介する。書き込み式のシートあり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-262-16657-5 |
| ページ数等 | 141p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 595.6 |
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